锚定目标逐梦想，以梦为马赴前程

—— 瑞金中专开展心理健康主题讲座

为引导学生树立清晰的人生目标，提升心理调适能力，激发内在成长动力，6月2日晚，瑞金中专装备制造专业部组织开展了“以梦为马向前行”为主题的心理健康教育专题讲座，专业部 800 余名学生共同参与，现场气氛热烈，掌声不断。

讲座伊始，趣味满满的30秒鼓掌互动游戏，通过无预设与定目标两轮数据对比，让同学们切身感受到“目标的力量”。结合《失落的一英里》心灵小故事，主讲老师生动阐释了目标如同引路明灯，能够指引方向，帮助人们直面困境不轻言放弃。在目标制定环节，老师结合真实案例，科普了SMART科学定目标法则，围绕明确具体、可量化、可实现、相关联、设时限五大要点，对比优劣目标范例，纠正学生目标空泛、难以落地的常见问题。同时借助经典故事，点明空谈目标毫无用处，唯有拆分大目标，落实每日行动，持之以恒，才能稳步抵达终点。随后，同学们拿出最初拟定的个人目标，运用课堂所学的SMART原则与目标拆分法进行修改完善，将长远目标拆解为阶段性小目标。最后，朗朗上口的目标口诀帮助同学们梳理知识要点，加深学习记忆。

此次讲座立足学生成长实际，既夯实了学生科学规划自我的能力，也帮助大家树立积极向上的心理状态。同学们纷纷表示，将以目标为帆，以实干为桨，在求学路上策马前行。（瑞金中专  朱春晓）