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积极心态 面向未来 —瑞金中专汽车工程部开展心理健康讲座

2024年12月27日 15:22:50 访问量:586 作者:周忆梅

积极心态 面向未来

       —瑞金中专汽车工程部开展心理健康讲座

为了培养学生健康的心理素质,促进学生身心全面和谐发展,帮助学生正确认识自我,树立积极向上的人生态度,12月14日瑞金中专汽车工程部邀请心理咨询师汤老师组织开展“积极心态,面向未来 ”的心理健康教育专题讲座。

讲座伊始汤老师通过《粉色国王博西》的故事,心理学实验《九人过桥》和《死囚实验》,从不同方面展示心态对人的积极影响,从而让学生感受到积极心态的重要性和力量。接着分享了《酒窝大道》的故事,让学生感受到想法对情绪的重要作用。汤老师逐步展开,介绍了培养认知习惯与积极情绪的有效方法。在互动问答环节,同学们纷纷举手发言,提出自己的困惑,汤老师耐心倾听,用专业而又不失温暖的语言,为学生们解开了一个又一个心结。讲座尾声,汤老师带领同学们参与“集体按摩舞”,让学生在轻松愉快的氛围中放松了身心,感受了来自同伴与集体的支持与温暖。

此次讲座不仅为学生们普及了心理健康知识,还帮助他们树立了正确的心理健康观念,增强了自我调适能力。活动取得了显著成效,同学们通过互动环节加深了对积极心态的理解,还学到了如何培养积极心态的方法,为心灵穿上防弹衣”,为个人成长与发展铸就了坚不可摧的心理防线,照亮人生前行的每一步。

(瑞金中专 周忆梅)

编辑:袁金山
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