积极心态 面向未来

       —瑞金中专汽车工程部开展心理健康讲座

为了培养学生健康的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，帮助学生正确认识自我，树立积极向上的人生态度，12月14日，瑞金中专汽车工程部邀请心理咨询师汤老师组织开展“积极心态，面向未来 ”的心理健康教育专题讲座。

讲座伊始汤老师通过《粉色国王博西》的故事，心理学实验《九人过桥》和《死囚实验》，从不同方面展示心态对人的积极影响，从而让学生感受到积极心态的重要性和力量。接着分享了《酒窝大道》的故事，让学生感受到想法对情绪的重要作用。汤老师逐步展开，介绍了培养认知习惯与积极情绪的有效方法。在互动问答环节，同学们纷纷举手发言，提出自己的困惑，汤老师耐心倾听，用专业而又不失温暖的语言，为学生们解开了一个又一个心结。讲座尾声，汤老师带领同学们参与“集体按摩舞”，让学生在轻松愉快的氛围中放松了身心，感受了来自同伴与集体的支持与温暖。

此次讲座不仅为学生们普及了心理健康知识，还帮助他们树立了正确的心理健康观念，增强了自我调适能力。活动取得了显著成效，同学们通过互动环节加深了对积极心态的理解，还学到了如何培养积极心态的方法，为心灵穿上“防弹衣”，为个人成长与发展铸就了坚不可摧的心理防线，照亮人生前行的每一步。

（瑞金中专 周忆梅）